😎Сегодня плотно поработали головой))). Разбили "головокрут" в начальной стадии на несколько этапов изучения.

🤸На примере группы Basic Kids, где ребята только начинают пробовать крутиться следующие этапы:
✅1 этап. Учим "разбежку" (копейку на голове) 5 раз. Контроль рук и ног.
✅2 этап. Работаем по схеме - 3 разбежки плюс стойка на голове в галке 3 секунды. Несколько повторов.
✅3 этап. Схема - 3 разбежки плюс 1 раскрут. Несколько повторов.
✅4 этап. Схема - 2 разбежки плюс 2 раскрута. Самый сложный этап.
✅5 этап. Схема - 1,2 разбежки и крутим до упора.

🤯Нудно, скучно, но работает)))Цифры и количество приблизительные.
Видео объёмное, всех не вместил, но "актёры" старались показать все наглядно)
💪Можно тренить дома)