Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+10подписчиков за период
+7 самый большой прирост · 16 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
1 150просмотров за период 299,5 %
Средний охват поста — 72 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 00:48 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Репост из «-75920152299533»
Публикация без текста
Сегодня запускаю в нашем канале «Свои» челлендж ежедневных заданий по расхламлению! 🏡❤️
Почему? Потому что порядок в доме не обязательно требует генеральной уборки на целый день. Часто мы откладываем разбор вещей, потому что объём работы пугает. А ведь можно двигаться к результату маленькими шагами!
✨ Каждый день вас будет ждать короткое и простое задание, которое поможет постепенно освободить пространство от лишнего, создать уют и сделать поддержание порядка легче.
Не нужно стремиться к идеалу — достаточно уделять немного времени себе и своему дому. А вместе делать это гораздо интереснее!
🤗 Присоединяйтесь к челленджу!
♥️Выполняйте задания в удобное время.
♥️Присылайте в нашу группу фото «до и после» и делитесь результатами.
♥️Поддерживайте друг друга и радуйтесь даже маленьким победам!
Высылаю первое задание! 👇🏽
Это ссылка на блог нашего эндокринолога Валентины Саврасовой.
Подписывайтесь чтобы быть в курсе последних исследований🔥
Возможно, именно благодаря вам ещё одна девушка найдёт своих, познакомится с интересными людьми и станет частью нашего тёплого женского круга. 🫶
Давайте делать «СВОИ» больше вместе! ❤️
🔗 https://max.ru/join/cLXfXOgdOexYyBRLTG8SbxSwREvqCG12vNLavpwqnMM
У нас состоялся прекрасный прямой эфир с Соврасовой Валентиной, врачом-эндокринологом Екатерининской клиники
Валентина подробно разобрала мифы вокруг препарата Оземпик, поделилась профессиональными знаниями и помогла разобраться в теме, которая сегодня вызывает столько вопросов и обсуждений. 🌿
Если ты не смогла присоединиться к эфиру в прямом эфире — не переживай! Запись уже доступна по ссылке 👇
🎥 Смотреть запись эфира:
https://disk.yandex.ru/d/GkFLw5xmWkhQjQ
Как и все наши предыдущие эфиры с экспертами, запись можно посмотреть в удобное время.
Спасибо Валентине за интересную встречу, а вам, девочки, — за интерес к себе, своему здоровью и желание разбираться в важных вопросах! ❤️
Оставайтесь с нами — впереди ещё много полезных встреч с экспертами в сообществе «СВОИ»!
💉 Медикаментозное и немедикаментозное снижение веса. Вся правда об «Оземпике».
Наша гостья — Саврасова Валентина Сергеевна, врач-эндокринолог первой категории, детский эндокринолог клиники «Екатерининская».
Поговорим о современных способах снижения веса, препаратах для похудения и о том, что важно знать, прежде чем их применять.
📅 Сегодня, 18 октября
🕖 Начало в 19:00
❤️ Приходите сами, зовите подруг и готовьте вопросы эксперту! Будет полезно и по делу.
Увидимся в эфире «СВОИ»! ❤️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…