Я мастер по трансформации сознания, избавлению от негативных родовых программ, телесных блоков и психосоматики.Готова помочь в короткие сроки прийти к новой версии себя. Стать здоровыми, счастливыми, успешными и финансово свободными.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.75▼ 3,8 %−3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.61▼ 31,2 %было 99
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0▼ 100,0 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,3 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.17▼ 31,3 %было 25
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.22,7 %▼ 9,1 п. п.пунктир — было 31,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7▲ 39,5 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−3подписчиков за период
−2 самая большая убыль · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
61просмотров за период▼ 31,2 %
Средний охват поста — 17 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:30 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
2022-й: днём я спасала других, ночью тонула сама. Днём я пыталась лечить больных.
Ночью лечила себя. После всего, что было, я осталась в роли жертвы.
Пила таблетки горстями и почти перестала чувствовать, что происходит внутри. Сын подросток (14 лет) переживал потерю отца по-своему.
А я пряталась от всего — от боли, от тишины, от самой себя. Весь тот год прошёл как сквозь вату.
Таблетки не лечили.
Они просто отодвигали меня всё дальше от собственной души и от близких людей. Пока однажды не стало ясно: они больше не помогают. 2022-й стал годом тумана и тихого ухода от себя. Если вы тоже когда-то выбирали заглушить боль вместо того, чтобы её услышать — напишите в комментариях. А если чувствуете, что до сих пор живёте в этом тумане и хотите выйти — пишите «ДИАГНОСТИКА»👉.в комментариях
Разберём, что на самом деле держит вас🙏. Завтра будет продолжение🔥
Я думала, что 2020-й был самым тяжёлым годом в моей жизни. Как же я ошибалась.🙈 Непринятие потери мамы, вина, сканУже в санатории я купила свои первые курсы по саморазвитию. Там был мой первый астролог, первый психолог, первые медитации. И практики для лица и тела — потому что нужно было возвращать себе речь и движение. Болезнь оказалась не наказанием.Она стала подсказкой.Жёсткой, но честной. Тогда я решила, что осталась жить не просто так. И начала бороться за свою жизнь. Если вы тоже проходили через похожие ситуации и чувствуете, что внутри до сих пор что-то не отпускает — напишите в комментариях. А если хотите разобрать свои программы и понять, что именно вас держит — пишите «ДИАГНОСТИКА»👉.в комментариях Если вы остались в жизни, значит, всё ещё можно изменить.🙏дал с сестрой из-за наследства — всё это копилось. И в августе 2021-го случился обширный инсульт. Поражение правой половины головного мозга больше десяти сантиметров. Я попала в больницу с перекошенным лицом, плохо говорила, плохо ходила. Но на этом не закончилось. Через два месяца, в октябре, умер мой муж. Я даже не была на похоронах. Именно тогда, я впервые задала себе вопросы: Что со мной не так? Почему это происходит? Для чего я осталась жива? На тот момент казалось, что жизнь рухнула. Сейчас я понимаю: другого выхода у меня не было. Иначе я бы так и не остановилась. Уже в санатории я купила свои первые курсы по саморазвитию. Там был мой первый астролог, первый психолог, первые медитации. И практики для лица и тела — потому что нужно было возвращать себе речь и движение. Болезнь оказалась не наказанием.Она стала подсказкой.Жёсткой, но честной. Тогда я решила, что осталась жить не просто так. И начала бороться за свою жизнь. Если вы тоже проходили через похожие ситуации и чувствуете, что внутри до сих пор что-то не отпускает — напишите в комментариях. А если хотите разобрать свои программы и понять, что именно вас держит — пишите «ДИАГНОСТИКА»👉.в комментариях Если вы остались в жизни, значит, всё ещё можно изменить.🙏
Пока одни сидели дома, мы, медики, выходили на смены и каждый день видели то, о чём потом долго не хочется говорить.
В августе заболела я. В сентябре — сестра. В октябре — мама. Через два месяца её не стало. Она умерла у меня на руках.
После этого я провалилась. Перестала спать, винила себя, искала ответ — почему не смогла её спасти.
Сейчас я вижу в этом свою программу спасательства и то, как долго не принимается потеря близкого.
2020-й был для меня самым тяжёлым годом.
Напишите в комментариях: какой год был самым тяжёлым для вас?
Если чувствуете, что внутри до сих пор крутится старая программа и вы хотите разобрать её — пишите «ДИАГНОСТИКА». 👉 в комментариях Разберём по фактам, что держит вас.
Сегодня — про фотографию, которую я почти не оставила.
Это единственный снимок декабря 2019 года, новогодний корпоратив . Всё остальное я удалила. Не потому что некрасиво получилось. А потому что я не нравилась себе на этих фотографиях.
Я весила тогда почти 120 килограмм. Купила платье, которое более-менее село. И… не смотрела на себя в зеркало.
После корпоратива два месяца лечила колено. А потом начался ковид. И жизнь как будто перешла в другой режим.
Сейчас я хочу рассказать об этом уже с другой позиции — из осознанности. Не из жалости к себе и не из «смотрите, какой путь я прошла». А из честного взгляда назад.
В тот момент я жила в большой иллюзии. Я говорила себе (и другим): «Кому не нравится — пусть не смотрит. Я себя люблю любую».
И это звучало красиво. Только вот в зеркало я почти не смотрела. Я боролась с весом. Поправлялась. И при этом продолжала убеждать себя, что всё в порядке.
Самое странное — что эта иллюзия казалась заботой о себе. А на самом деле это была защита. Защита от того, чтобы увидеть себя настоящей.
Сейчас я часто возвращаюсь к этому вопросу: Как часто вы смотрите на себя в зеркало и говорите вслух: «Ты самая классная. Ты самая любимая»?
Не потому что надо себя хвалить. А потому что иногда между тем, что мы говорим себе, и тем, что мы действительно готовы увидеть, лежит очень большая пропасть.
Если вам это откликнулось — напишите в комментариях: В какой иллюзии вы жили (или живёте) и как её заметили?
Может быть, чьё-то честное «я тоже» поможет кому-то ещё сделать один шаг ближе к себе. А завтра напишу что было дальше🔥, буду рада вашим комментариям
В минувшую субботу я была приглашённым экспертом на всероссийском фестивале саморазвития и эзотерики Mystery Fest. Тема моего выступления «Квантовая психология: ты не ломаешься. Трансформация сознания: ты передаёшь сигнал».
Почему это важно? Мы привыкли думать, что кризисы, выгорание и боли — это признаки того, что мы «сломались». Что нас нужно чинить, латать, пересобирать заново. Но квантовый взгляд на психологию предлагает иную оптику:
✨ Ты — не механизм, который можно сломать. Ты — частота. Когда ты меняешь своё состояние, ты не «ремонтируешь» себя. Ты меняешь сигнал, который транслируешь во внешний мир.
Спасибо организаторам за приглашение, а участникам — за глубокие вопросы и открытость. Было мощно!
Если вы чувствуете, что застряли в состоянии «поломки», помните: вы не сломаны. Вы просто передаёте сигнал, который пора изменить ☝️
▶ видео
