Письменная амортизация — это не про бухгалтерию, а про психологию

Метод Михаила Литвака позволяет гасить даже застарелые конфликты, которые копились годами, принимая удар, а не отражая его.

Соглашаешься — и конфликт теряет энергию . Это называется профилактической амортизацией: когда ты сам, ещё до претензий, признаёшь свои слабые места и соглашаешься с критикой в свой адрес. Тогда оппоненту становится нечего сказать — его оружие обезврежено.

Когда записываешь ответ, а не говоришь сгоряча, появляется время подумать. Письмо помогает разорвать замкнутый круг многолетних обид и упрёков. Метод Литвака, описанный в книге «Психологическое айкидо», не раз помогал восстанавливать отношения в семьях и на работе — и даже выходить из депрессии . Это работает с близкими, с начальством и даже с самим собой.

Сохраняет нервы, отношения и иногда — работу.

Завтра в 16:00 в библиотеке имени Белинского — практика по психологическому айкидо. Пробуем метод в безопасной среде.

Приходите, если устали от споров — дома или на работе.

С собой ручку и листок бумаги