ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ «ПЛОХИМ РОДИТЕЛЕМ» — ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Бессонные ночи, крик, который невозможно успокоить, чувство, что «у всех получается, а у меня нет». Если это знакомо — вы не одни. И вы не плохой родитель.
Хочу напомнить важное: чувство вины не делает вас лучше — оно забирает силы, которые нужны вам и малышу. Идеальных родителей не существует. Есть достаточные — те, кто рядом, кто старается и кто возвращается после усталости.
Три фразы, которые можно сказать себе сегодня:
— «Я делаю достаточно.»
— «Я имею право на усталость.»
— «Я учусь вместе с ребёнком, и это нормально.»
💚 Обнимаю каждого, кто сейчас в этом непростом первом году. Поставьте ❤️, если откликнулось, или напишите в комментариях «я справляюсь» — пусть это будет вашей поддержкой себе. Вы не одни. Берегите себя и малыша.