🥬 Ленивые ПП голубцы: сытное решение для здорового питания!

Задумывались, как легко насладиться любимым блюдом без лишних хлопот? Эти голубцы готовы удивить вас своим вкусом и простотой приготовления!

📝 Ингредиенты:

• фарш 500 гр

• отварной рис 50 гр

• капуста 200 гр

• лук 1 шт

• морковь 2 шт

• соль, перец

• копчёная паприка 1 ч.л

• базилик сухой 0,5 ч.л

• яйцо 1 шт

• сметана 10% 200 гр

• томатная паста 2 ст.л

• прованские травы 1 ч.л

• вода 200-300 гр

• свежая зелень

🔥 Приготовление:

1. Мелко нарежьте лук и морковь, обжарьте их на сковороде до золотистого цвета.

2. В глубокой миске смешайте фарш, отварной рис, тушёные овощи, яйцо, специи и зелень.

3. Капусту нарежьте и уложите на дно кастрюли, затем выложите начинку.

4. Добавьте сметану и томатную пасту, залейте водой.

5. Тушите на среднем огне около 40-50 минут, пока капуста не станет мягкой.

6. Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.

КБЖУ на 100 гр: 123.9/11.7/6.5/3.7

Эти ленивые голубцы идеально подходят для обеда или ужина, добавляя в вашу жизнь легкость и насыщенность вкуса. Не упустите шанс порадовать себя этим блюдом!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда