🌯 Вкусная тортилья за 5 минут!

Как насчет быстрого и сытного перекуса, который можно приготовить на ходу?

📝 Ингредиенты:

• тортилья 1 шт

• куриный фарш 200 гр

• лёгкий сыр 30 гр

• помидор 1 шт

• лист салата

• соль, специи

Ингредиенты для соуса:

• греческий йогурт 60 гр

• солёный огурчик 1/2 шт

• сок лимона

• соль

• копчёная паприка

🔥 Приготовление:

1. На сковороде обжарьте куриный фарш до готовности, добавив соль и специи по вкусу.

2. На тортилью выложите обжаренный фарш, натёртый сыр, нарезанный помидор и лист салата.

3. Для соуса смешайте греческий йогурт, нарезанный солёный огурчик, сок лимона, соль и копчёную паприку.

4. Полейте соусом начинку и заверните тортилью.

5. По желанию, обжарьте тортилью на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.

Время приготовления: 5 минут.

КБЖУ на 100 гр: 434/64/16/39.

Не упустите шанс насладиться этой хрустящей тортильей — идеальный выбор для обеда или легкого перекуса!

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!