На встрече «Стресс и тело: точки опоры» я познакомлю вас с удивительным миром ладоней.

Наши руки — это не только то, чем мы каждый день что-то делаем. Это ещё и возможность остановиться, переключить внимание, прислушаться к своим ощущениям и подарить несколько минут бережного отношения к себе.
На моей части встречи мы:
✨ познакомимся с практикой Су Джок;
✨ попробуем простые приёмы самостоятельной работы с ними;
✨ уделим время своим ощущениям и узнаем, как включать такие практики в повседневную жизнь.
Вам не нужно ничего уметь заранее. Не нужно стремиться к результату или делать что-то идеально. Достаточно прийти, немного замедлиться и позволить себе побыть в моменте.
❤️ Мне хочется, чтобы каждая участница унесла с собой не только новые знания и практические навыки, но и простое напоминание: забота о себе может начинаться с малого. Даже с нескольких минут, посвящённых себе и своим ладоням.
📅 25 октября, воскресенье
🕛 Начало в 12:00
⏳ Продолжительность - 2 часа
💰 Стоимость участия - 1500 рублей.
📍 Место проведения сообщим дополнительно.
 
Хочешь присоединиться? Пишите в личные сообщения
Ждём вас 25 октября на встрече-практике «Стресс и тело: точки опоры» вместе с психологом Наталией.
Давайте вместе найдём свои точки опоры!