Этот 10-дневный марафон был для экспериментом. Мой вес уже довольно…

Этот 10-дневный марафон был для экспериментом. Мой вес уже довольно долго не менялся. Это называется эффектом плато, и он знаком, наверное, каждому из вас. Я много слышала о том, что сдвинуть вес с мертвой точки помогает ТУРБОНАПИТОК.

Решила не гадать, а проверить на себе. Старт был 15.10.26, финиш сегодня. Вот что получилось 👇

Замер 15.10 (старт) 25.10 (сегодня) Результат
⚖️ Вес 82 кг 80 кг −2 кг
Объем талии 117 см 108 см −9 см
Объем груди 116 см 114 см −2 см
Объем живота 116 см 110 см −6 см
Итого в объемах −17 см!!! МОЖНО ВЫЛОЖУ У ТЕБЯ В ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ

Как вам результат Любовь
Супер 👍
Огонь 🔥
Хочу-хочу-хочу 🙏 также

Следующий старт 31 октября