Седалищный нерв — самый длинный и толстый в организме, он проходит через бедро, ягодицу и вниз по всей длине ноги до стопы.

Симптомов у защемления седалищного нерва множество: это и потеря чувствительности, и нарушение работы сустава, и боль в ягодицах, ногах или пояснице.

У многих бывает проблема с седалищным...

Поэтому мышцы спины и ягодиц укрепляем, растягиваем и массажируем (дома можно использовать ролл)