🔹 Программа «Комплексная коррекция"

🎯 Для кого:
целлюлит, локальные жировые отложения, рыхлость тканей, лишние объёмы, «поплыл» контур, нужно быстро собраться (отпуск / событие / минус объёмы).

💡 Результат:
уменьшение объёмов, более плотная кожа, сглаживание проявлений целлюлита, более чёткий силуэт.

✅ Как проходить программу:

➡️ Начать с блока #СТАРТ_И_ПРИЧИНЫ
➡️ Далее изучать блоки по порядку
➡️ Соблюдать режим питания и воды ежедневно
➡️ Выполнять упражнения
➡️ Подключать аппаратные и дополнительные методы
➡️ Отмечать выполнение в чек-листе
➡️ Отправлять отчёт раз в неделю

Важно: интенсив — это система. Без базы быстрый эффект не удержится.

📌 Навигация по блокам:

#СТАРТ_И_ПРИЧИНЫ

#БАЗОВЫЕ_ПРАВИЛА

#ВОДНЫЙ_РЕЖИМ

#СОЛЕВОЙ_РЕЖИМ

#САХАРНЫЙ_РЕЖИМ

#ПИТАНИЕ

#ДОБАВКИ_БАДЫ

#ШАГИ_ДВИЖЕНИЕ

#АППАРАТНЫЕ_МЕТОДЫ

#ОБЁРТЫВАНИЯ_И_УХОД

#ЩЕТОЧНЫЙ_МАССАЖ

#СОН_И_ВОССТАНОВЛЕНИЕ

#ПОДДЕРЖКА

#googlформа

#МОТИВАЦИЯ

#Частыеошибки

📩 Вопросы — пишите администратору в личные сообщения.