СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.38▲ 15,2 %+5 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.98▲ 21,2 %было 84
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.16▲ 27,9 %было 13
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,7 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,9 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.33▼ 22,2 %было 42
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.86,0 %▼ 41,3 п. п.пунктир — было 127,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.16,33 %▲ 0,9 п. п.
было 15,48 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▲ 55,8 %было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+5подписчиков за период
+4 самый большой прирост · 16 окт 2026−1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
98просмотров за период▲ 21,2 %
Средний охват поста — 33 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
16,33 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,9 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Обожаю это фото! И пост от 2024 года хороший, продублирую 👇
А между тем, большое заблуждение думать, что бизнес - это что-то отдельное от жизни. Вот живу я с таким мышлением, привычками, сильными и слабыми сторонами. Где-то ленюсь, боюсь, выгораю, потому что не понимаю, как сделать по-другому. Где-то консервативна, упряма и вообще порой невыносима. Даже самой себе.
Но вот открою бизнес и стану другой! Нет, это работает наоборот. Нужно стать такой, чтобы бизнес в жизни в принципе появился, это раз. И второе - стать такой, чтобы в идеале этот бизнес не закрылся через полгода и стал успешным классным проектом.
Поэтому любые наши действия становятся большим зеркалом, как мы принимаем решения. Какие и почему.
Например, бег. Задумала я тут к лету начать бегать.
Увидела возможность, загорелась, пришла. Почти умерла на 7 километрах без подготовки. 😂 Да и бежала так, что немного бегу на морально-волевых, потом еле дыша иду. Потом опять бегу. Пытаюсь хотя бы. Но сил-то уже нет!
В итоге было еще несколько тренировок, на которые я шла с мыслью - надо! Я докажу себе, что могу)) Но так вдолгую не работает! Слилась, конечно, к августу...
❗️А потом меня озарило. Я же и к проектам так подхожу. Как будто надо убиться, пока его строишь. Прямо не спать ночами, бежать сразу 7 км, если надо - стартануть в космос. А что, я же супергерой, я могу! Но...
По итогу я вдруг осознала, что в нормальном человеческом отпуске я не была лет 6. Ну в таком, чтоб прям хотя бы 2 недели без созвонов и телефона...
6 лет! 😳
И я решила, что хочу и готова по-другому. Буду делиться своими новыми стратегиями.
Управление энергией, а не временем: новый стандарт продуктивности для топ-лидеров
⏰ Знакомо? У вас расписан каждый час, но к концу дня вы чувствуете себя выжатым лимоном. Вы всё успели — но ничего важного не сделали.
Проблема не в том, что у вас мало времени. Проблема в том, что у вас мало энергии.
Почему тайм-менеджмент больше не работает
Классические техники планирования были созданы для мира, где задачи линейны и предсказуемы. Сегодня руководитель работает в условиях турбулентности: решения нужно принимать быстро, команда требует эмоционального вовлечения, а стратегические вопросы не терпят откладывания «на потом».
Время — это ресурс, который нельзя восполнить. Энергию — можно и нужно.
4 типа энергии лидера
✔️Физическая энергия Основа всего. Без неё остальные три типа просто не работают.
Ритуалы для восполнения: - 7–8 часов качественного сна - 30 минут движения в день (не обязательно спортзал — ходьба тоже считается) - Осознанное питание без «топлива на бегу» - Короткие перерывы каждые 90 минут работы
❤️ Эмоциональная энергия То, что определяет качество ваших решений и отношений с командой.
Ритуалы для восполнения: - Утренние 10 минут на настройку (медитация, дыхание, благодарность) - Осознанное переключение между задачами (не тащите стресс из одной встречи в другую) - Вечерний ритуал «завершения дня» — запишите 3 позитивных момента - Регулярное время с близкими без телефонов
🧠 Ментальная энергия Способность фокусироваться, анализировать и принимать решения.
Ритуалы для восполнения: - Блокировка 2–3 часов в день на глубокую работу без отвлечений - Чтение (не новости, а книги по стратегии или развитию) - Цифровой детокс: хотя бы 1 час в день без экрана - Сон и физическая активность — они напрямую влияют на когнитивные функции
🧭 Духовная энергия Связь с вашим «Зачем». То, что даёт смысл и мотивацию в долгосрочной перспективе.
Ритуалы для восполнения: - Ежеквартальный ретрит наедине с собой (даже полдня) - Работа с коучем или ментором для прояснения видения - Ведение дневника с вопросами: «Зачем я это делаю?», «Куда я иду?» - Ограничение количества проектов — фокус на том, что действительно важно
Как вам такая идея? Продуктивность — это не про то, как сделать больше за меньшее время. ❗️Это про то, как прийти к концу дня с энергией на то, что действительно важно.
Управление энергией — это навык, который можно и нужно развивать. И именно здесь работа со специалистом даёт максимальный эффект: помогает увидеть, где вы теряете энергию, и выстроить систему её восполнения.
❓ Какой из 4 типов энергии у вас сейчас «проседает» больше всего? Что вы уже делаете для его восстановления?