«🫂🫀Точка опоры»

Сегодня педагог-психолог Решетило Анна подготовила для вас новую тему, посвящённую самооценке, уверенности в себе и умению прислушиваться к собственным желаниям.

🌿 «А вы бы что выбрали?»

Платье — спросить у подруг. Новая работа — посоветоваться с мамой. Ответ на сообщение — показать переписку другу. Большое решение — опросить всех, кого знаешь, и запутаться ещё больше.

📌Если без чужого одобрения сложно сделать даже маленький выбор, дело чаще всего не в нерешительности, а в самооценке

За постоянными советами часто стоит страх:🗣️ «Если решу самостоятельно и ошибусь, виноватым буду только я». А с каждым чужим «бери зелёное» всё сложнее понять, чего хочется вам. ✨

Советоваться — нормально. Но ваше мнение тоже считается.

Что бы вы выбрали, если бы точно знали, что вас никто не осудит?)

«Поверь в себя — и всё получится», «просто хвали себя», «уверенные люди не сомневаются»… О самооценке говорят много. Но часть популярных советов работает не так, как мы ожидаем.

Например, хвалить себя полезно. Но если внутри всё сопротивляется добрым словам, важно разобраться почему.

Поддержать самооценку можно. Замечать свои реальные успехи — и честно пересмотреть, чьи ожидания мы пытаемся оправдать. 🤍