Вы знаете, что каждый понедельник в 17:00 в «Старте» проходят бесплатные занятия йогой. Но сегодня мы хотим рассказать о том, кто её ведёт.

Знакомьтесь — Полина Дмитриева.

Полина — не просто тренер. Она дипломированный психолог, телесно-ориентированный терапевт и сертифицированный тренер Федерации йоги России. За её плечами 10 лет преподавания и собственная студия йоги и телесных практик.

Почему это важно? Потому что Полина работает на стыке движения, дыхания и психологии. Она помогает не просто «сделать красивое тело», а услышать себя, снять зажимы и обрести устойчивость — и на коврике, и в жизни.

Её подход — бережный. Полина учитывает ваше физическое и эмоциональное состояние, подбирает практику индивидуально и интегрирует психологические знания в каждое занятие.

Если вы давно хотели попробовать йогу, но боялись, что «не гибкий» или «не получится» — это знак. Приходите знакомиться с Полиной и с собой.

🗓 Когда: Каждый понедельник в 17:00
📍 Где: МЦ «Старт»
💰 Бесплатно

Запись обязательна : 8 (937) 740-93-00

До встречи на коврике! 🧘‍♀️