👋 Всем привет! Добро пожаловать в канал для олдов «Старикам тут место»!

Мне 68, и я решил стать блогером. Не потому, что всю жизнь об этом мечтал. Просто надоело читать других — глаза устают. Вот и решил писать сам.

Каждое утро делаю зарядку. Состав продуктов читаю внимательнее, чем договор с банком. Стараюсь не есть глютен и лактозу. А хорошее пищеварение считаю одним из главных признаков того, что жизнь удалась.

Здесь будем разбираться, как жить после 65 и ещё долго всех раздражать своим отличным самочувствием.

Буду читать свежие исследования про питание, сон, мозг, сердце, кишечник и долголетие. Проверять модные советы на здравый смысл, искать нормальные продукты и выяснять, что правда полезно, а что просто красиво написано на упаковке.

Ещё здесь будут брокколи, ВкусВилл, хорошие сериалы и немного старческого брюзжания — куда без него.

В общем, устраивайтесь поудобнее.

Старикам тут место.
Особенно тем, кто пока не собирается стареть. 👴🥦