Тревогу официально не считают излечимой. По мнению психологов, она…

Тревогу официально не считают излечимой. По мнению психологов, она представляет собой устойчивую реакцию, которую человек сохраняет на протяжении жизни, и необходимо овладеть навыками самостоятельного преодоления.

Среди способов — занятия спортом и посещение психотерапевта. Самое важное — научиться формулировать для себя верные вопросы.