Выгорание наступает не из-за количества задач, а из-за отсутствия их смысла.

Можно трудиться с утра до ночи и получать удовольствие, а можно выполнять привычные обязанности и постепенно угасать.
Суть не в загруженности, а в вопросе: зачем всё это?

Если ощущается нехватка сил, причина может быть не в переутомлении, а в том, что давно не остается внутреннего отклика.
Выгорание — не противник, а сигнал. Оно возникает тогда, когда настал момент для перемен. Обрати внимание, пока не исчерпал себя полностью. 😉