Спокойствие каждый день | Дневной пост | 16 октября

Не требуйте от себя мгновенного ответа, когда день поднимает тему «спокойствие в неопределённости».

Сегодня достаточно малого: расслабьте челюсть и плечи. В итоге настоящий момент станет ощутимее.

✦ Подсказка дня: пусть вашим выбором станет «расслабьте челюсть и плечи» — настоящий момент станет ощутимее.