Это примерно как запивать зубную боль обезболивающим и ждать, что зуб сам пройдёт 🦷

Не пройдёт.

С зубом идут к стоматологу, убирать кариес, то есть причину.
Со спиной работает ровно так же, нужно убирать мышечный дисбаланс и неправильные паттерны движения, которые эту боль и создают.

Пока этого не сделано, любое облегчение будет временным.

А как мы с вами уже говорили, если помогло временно- значит не помогло.

Согласны?