В день прохожу больше 10 000 шагов с подъёмом на лестницу…

В день прохожу больше 10 000 шагов с подъёмом на лестницу (неоднократным) на 5 этаж (в старом фонде ощущается как 10 этажей "хрущёвки"). Сначала расстраивалась, что за год прибавилось при этом 3 кило. Начала переживать. Ведь я и зарядку утром делаю. Поняла в итоге, что это я накачала то, что ниже талии. В приложении телефона изменила данные. Сначала - новый вес, потом цель (желаемый вес) на тот же вес. Телефон сказал мне: "Цель достигнута!". Это к тому, что нужно ставить правильные цели.

P.S.: При всём при этом наблюдаю, как люди за один обед съедают три!!! приёма моей пищи... И ничего, не парятся 🤣