Готов ли я услышать её правду обо мне?

Так называется мой мастер-класс на мужских сборах 18-20 сентября на тему:
«Честный разговор про женщин».

Проведу мастер-класс о теме, о которой, как мне кажется, мужчины говорят слишком редко.

О том, способны ли мы действительно слышать женщину.

Не тогда, когда она говорит приятные вещи.
Не тогда, когда восхищается нами.
А тогда, когда её правда о нас нам не нравится.

Когда она говорит:
«Мне больно рядом с тобой».
«Я тебя не чувствую».
«Мне страшно тебе что-то говорить».
«Ты меня не слышишь».
«Рядом с тобой я закрываюсь».
«Когда ты ведёшь себя так — мне трудно быть с тобой близко».

Что происходит с мужчиной в этот момент?
Очень часто мы думаем, что не выдерживаем женщину.
Её эмоции.
Её претензии.
Её недовольство.
Но, возможно, дело не в женщине.

Возможно, мы не выдерживаем собственные чувства, которые поднимаются внутри нас, когда мы слышим её правду.
Стыд.
Боль.
Беспомощность.
Страх оказаться недостаточно хорошим.
Страх увидеть себя не таким, каким хочется себя считать.

И тогда включается защита.
Мы начинаем спорить.
Оправдываться.
Объяснять.
Нападать в ответ.
Обесценивать её чувства.
Или просто закрываемся.
Но в этот момент мы уже не слышим женщину.
Мы защищаемся от себя.

Мне кажется, именно здесь часто начинает разрушаться близость.
Не потому, что люди говорят друг другу слишком много правды.
А потому, что они слишком долго её не говорят!
Или не могут её услышать.

На мастер-классе мы будем исследовать:
-почему нам так трудно слышать неприятную правду о себе;
-какие чувства возникают, когда женщина говорит то, чего мы не хотим слышать;
-как стыд превращается в защиту, злость или нападение;
-почему услышать - не значит согласиться;
-и что необходимо мужчине, чтобы рядом с ним женщина могла говорить честно.

Нас ждёт немного теории и несколько практических исследований.

Мы посмотрим на то, что мы сами годами не говорили важным женщинам.

Исследуем, что нам трудно было сказать.

И попробуем подойти к другому, возможно ещё более непростому вопросу:
А что женщины не сказали нам?

Не потому, что им нечего сказать.
А возможно потому, что они не были уверены, что мы способны это услышать.

Это не будет мастер-класс о том, как стать «удобным мужчиной».
И не о том, как всегда соглашаться с женщиной.
Скорее - о способности оставаться в контакте с собой, когда слышишь что-то неприятное.
Не разрушаться.
Не защищаться автоматически.
Не превращать правду другого человека в нападение на себя.

Потому что услышать - не значит согласиться!

Но иногда именно способность действительно услышать становится началом другого уровня отношений.
Более честного.
Более взрослого.
И, возможно, более близкого.

Мне кажется, зрелый мужчина - это не тот, о ком невозможно сказать ничего неприятного.
А тот, которому можно сказать правду и остаться рядом.

И, возможно, один из самых важных вопросов, который мы исследуем на мастер-классе:

Что происходит с тобой, когда женщина говорит тебе правду, которую ты не хочешь слышать?

Буду рад поговорить и исследовать это вместе с вами.

С уважением,
Андрей Зарубин.

#мужские_сборы_ММ