▶ видео
СОЗАВИСИМОСТЬ
⭐Психологическая помощь
СОЗАВИСИМЫМ и ВДА
⭐Уникальная схема лечения
СОЗАВИСИМЫХ и ВДА
⭐Со мной более 3000 ВДА и СОЗАВИСИМЫХ нашли себя, свой путь, свой смысл жизни.
🌟🪷Автор "Метода Трезвых шагов для жен и близких алкоголиков"
🌟🪷Автор цикла лекций и подкастов для Созависимых и Вда
🌟🪷Автор курса "Легкий старт Вда"
🌿Сайт: https://taplink.cc/asybagnova
Дашборд
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+7подписчиков за период
+4 самый большой прирост · 16 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
509просмотров за период 21,9 %
Средний охват поста — 33 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
0,98 %ER = реакции ÷ просмотры
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
Место среди похожих появится, когда канал упомянут другие каналы за последние 30 дней.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 22:13 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
🤍 Но первый шаг к свободе начинается с одного клика.
✅️💖Отзывы таких же как и ты женщин:
💭«Наконец-то перестала винить себя за чужие решения — это как снять тяжёлый рюкзак».
http://vk.com/topic-193347335_41205590
🔥 Скидка 58 % на первую консультацию это не про “исправить себя”, а про понять, где вы теряете энергию.
🙌 Только несколько мест — чтобы работать бережно и глубоко.
✏️ Напиши “ хочу записаться”: пусть сегодня будет днём, когда вы выбрали себя».
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIkyoASqCOycFRku0NxTl81-M6d4Szm4oFVwKy_25e4TeIthwY
💛Сайт:
https://taplink.cc/asybagnova
#вда
#созависимость
#созависимые
#взрослыедетиалкоголиков
Рекламный пост
✔️Знать, где он.
✔️Понимать, выпил или нет.
✔️Предугадывать его настроение.
✔️Заранее думать, что сказать, чтобы не спровоцировать конфликт.
💭Мне казалось: если я буду достаточно осторожной, я смогу избежать новой боли.
💭Но я устала.
💭Устала жить в тревоге и всё время бояться ошибиться.
💭Ведь я уже ошибалась.
💭Выбирала не тех мужчин.
💭Верила обещаниям.
💭Терпела то, что причиняло боль.
💭Спасала и надеялась, что смогу изменить другого человека.
❓️И однажды спросила себя:
❓️«Как я могу снова доверять себе после всего, что со мной произошло?»
💭Но сегодня я понимаю: я уже не та женщина.
💭💯Я изменилась.
💭Я стала сильнее и научилась замечать то, чего раньше не видела.
💭Мой прошлый опыт — не приговор.
💭Мне больше не нужны гарантии, что никто никогда не причинит мне боль.
✅️Мне нужно знать другое:
🙋🏼♀️если что-то пойдёт не так — я справлюсь.
🙋🏼♀️Я смогу сказать «нет».
🙋🏼♀️Смогу уйти.
🙋🏼♀️Смогу защитить себя.
🙋🏼♀️Смогу выбрать себя.
💭Мне больше не нужно спасать другого человека ценой собственной жизни.
💭Я могу любить и не растворяться.
💭Могу заботиться и не становиться спасателем.
💭Могу быть рядом и оставаться собой.
❌️Я больше не хочу жить из страха:
🙈«А вдруг я снова ошибусь?»
✅️Я хочу жить из другой точки:
💭«Что бы ни случилось — я не брошу себя».
❤️🩹🙈Но если вы снова и снова оказываетесь рядом с мужчиной, которого приходится спасать, контролировать и ждать, когда он изменится, возможно, пришло время посмотреть не только на него, но и на себя.
❓️Сколько ещё можно откладывать свою жизнь?
❓️Ещё месяц? Ещё год? Ещё пять лет?
🤍💯Если вы устали жить в тревоге и хотите понять, как перестать быть спасателем и начать опираться на себя —
✍️напишите мне «+ или любое слово».
🙋🏼♀️Это всего лишь первый шаг к вопросу:
❓️«А как я хочу жить, если больше не спасаю его?»
▶ видео
#созависимость
#созависимые
#взрослыедетиалкоголиков
▶ видео
http://vk.com/topic-193347335_41205590
🤍Иногда первый
💭шаг — это просто нажать «записаться» и дать себе шанс.
💭🔥Скидка 58 % на консультацию‑диагностику
🤍🙌📍Только несколько мест — специально для тех, кто готов начать.
✏️Запишись сегодня. 💬
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIkyoASqCOycFRku0NxTl81-M6d4Szm4oFVwKy_25e4TeIthwY
💛Сайт:
https://taplink.cc/asybagnova
#вда
#созависимость
#созависимые
#взрослыедетиалкоголиков
Рекламный пост
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…