Привет! Я Алексей, и я помогаю телу снова двигаться свободно

Убираю мышечные зажимы и учу тело двигаться так, чтобы они не возвращались. Занимаюсь со взрослыми в Сургуте и онлайн.

Я не родился тренером
По основному образованию я инженер. Долго работал в офисе, развивался в сфере ИТ. К счастью, давно понял простую вещь: без нормального движения я просто загнусь. И...

Больше 20 лет я в телесных практиках
▪️ Борьба. Классическая, вольная, самбо, дзюдо. 2-й взрослый разряд по классической борьбе, выступал за сборную МАИ на спартакиаде Москвы.
▪️ Танец. Начинал с любительских спектаклей, потом пришёл к серьёзным постановкам. Занимался современным танцем у сильных педагогов и классической хореографией: без «школьной» базы даже в современном танце делать нечего.
▪️ Сцена. Мюзикл «Последнее испытание» в КЦ «Москвич», МХАТ им. Горького, День города Москвы, коллектив «Модерн» при секции художественной гимнастики МГУ.
▪️ Боевые искусства. С 2019 года пять лет занимался в школе мастера Чана, в группе и индивидуально. Из первых рук перенимал традиционные китайские комплексы «Железный монах» и «Искусство ребёнка».
▪️ Йога. В 2024 году окончил Академию Йоги, я дипломированный инструктор.

Как это всё сочетается?
Многих удивляет, что рядом стоят борьба, танец, гимнастика и йога. На самом деле они отлично помогают друг другу и обычной жизни, в том числе работе. Для меня движение не самоцель, а инструмент, который помогает жить. И отдельный путь, который эту жизнь украшает.

Чем я могу быть полезен тебе
Приходи, если:
- зажаты шея, плечи или спина, а массаж помогает в лучшем случае на месяц;
- тело стало скованным, «деревянным»;
- ты занимаешься фитнесом или танцами и упираешься в потолок: не хватает растяжки и выносливости, появляются травмы.

Я помогу снять зажимы и выстроить новую привычку движения, чтобы они не возвращались.

Где со мной заниматься
Расписание и цены в этом посте

Вопросы и запись: В личку