"Крысиные бега". Такая идиома существует в английском языке. Заработал — потратил. Потратил — заработал еще больше и так по кругу.

Ты живешь в вечной гонке, где уже давно перестал различать, где твои истинные желания, а где ожидания родителей или глянцевая картинка социума. Ты надеваешь костюм успешного успеха, чтобы соответствовать, глубоко внутри сжимая себя настоящего.

Сначала ты зарабатываешь на квартиру. Потом на квартиру побольше, машину получше. Раз в год у тебя запланированный отпуск, где можно потратить много и ни в чем себе не отказывать. Ну зря что ли пахал(а) весь год?! Доза дофамина повышена, но это лишь способ забыться. Пуститься во все тяжкие, чтобы заглушить напряжение. Или наоборот еще круче - держать себя в тонусе даже на пляже, ведь если расслабишься и выпадешь с радаров, как потом собирать себя по частям, чтобы снова войти в эту мясорубку?

А колесо крутится дальше: работа, ипотека, дети, партнер, кружки, врачи. Везде нужно твое внимание хотя бы на 90%.
Где остальные 10%? В тумане - сон, душ, еда, ресторан или фильм на выходных. А потом снова понедельник. Все это иллюзия отдыха.
Картинка в соцсетях красивая. А внутри — тревога, густо приправленная напряжением, закрывающая собой бездну боли из непрожитых чувств. Но тебе кажется, что это фоновое напряжение и есть энергия жизни. Все же так живут. А бабочки в животе… для воодушевленных подростков, которым кажется, что вся жизнь еще впереди.

Оглянись. Где именно сейчас находишься ты в этой гонке? Когда ты забыл(а) того прекрасного ребенка внутри, который верил, что вырастит и обязательно станет счастливым?

Выход из этой гонки начинается не с увольнения или переезда в лес, а со взгляда в свою внутреннюю тишину без анестезии и театральной маски.
#психология #выгорание #успешныйуспех #тревожность #поисксебя