Записала подкаст, который давно хотела записать.

Про потерю близких. Про то, почему мы так плохо умеем горевать. И про то, что непрожитая боль никуда не исчезает — она просто остаётся внутри и тихо мешает жить.

Я записала его в том числе из своего опыта — вы знаете, что последнее время в нашей семье было несколько потерь. Поэтому это не просто тема для подкаста. Это то, через что я сама сейчас прохожу.

В конце — короткая медитация, чтобы помочь пройти через этот период.

Смотрите, где удобнее:

https://vkvideo.ru/video-234870541_456239095

https://youtu.be/HoaOD4gWMPA

https://rutube.ru/video/afe36fd85d0e02aa1037e5ca7a644a3a/

Если вам это актуально, вы потеряли близких и чувствуете, что вам нужна поддержка — пишите, я работаю с темой утрат и потерь.