«Мне очень некомфортно среди людей. Особенно в новом коллективе»

Вроде все взрослые.
Никто не должен дразнить, выгонять из компании или оценивать каждое слово.
Но внутри всё равно тревожно 😥

Хочется молчать, не выделяться, не смотреть людям в глаза.
А после встречи в голове крутится: «Я нормально сказала? Не выглядела глупо?»

Возможно, дело не в новом коллективе как таковом.
Психика может помнить опыт, когда быть собой рядом с другими было небезопасно.
И сейчас она пытается защитить вас привычным способом — настороженностью и избеганием.

На консультации можно разобраться, почему это происходит именно сейчас и что поможет вам чувствовать себя увереннее.

Напишите мне, и посмотрим на вашу ситуацию вместе ❣️