Давайте познакомимся! 🤍

Меня зовут Виолетта. Много лет я работала веб-дизайнером. Большая часть моего дня проходила за компьютером: часы в одной позе, напряжение и мало движения. В какой-то момент тело стало всё чаще напоминать о себе, а позже у меня обнаружили грыжу шейного отдела позвоночника.

Я долго искала свой путь к восстановлению: проходила лечение, пробовала разные подходы и в итоге пришла к пилатесу на реформере.

Результат появился не сразу. Постепенно я стала замечать, что напряжение в шее беспокоит меня всё меньше, тело становится сильнее, меняется осанка и привычный паттерн движения. Я начала лучше чувствовать своё тело, понимать, где создаю лишнее напряжение и как могу двигаться иначе.

Пилатес стал для меня не просто тренировкой, а частью заботы о себе. Настолько, что я прошла профессиональное обучение и стала тренером.

Со временем я поняла одну простую вещь:

здоровое тело — это не только отсутствие проблем. Это возможность свободно двигаться, чувствовать силу и иметь ресурс для комфортной и активной жизни.

Так появилась студия пилатеса на реформерах СОУЛА. Для меня это пространство, где мы учимся лучше чувствовать своё тело, укреплять его и двигаться более уверенно и свободно.

Буду рада познакомиться с вами лично и провести вашу первую тренировку. Запись по ссылке https://dikidi.ru/soulapilates