«Переход от принципа удовольствия к принципу реальности является одним из важнейших успехов в развитии Я»
(З. Фрейд «Введение в психоанализ», лекции)
В теории все, вроде бы, понятно. Это про работу психики, в концепции психоанализа.
🤩 Но внутри этой цитаты заложен не самый приятный смысл:
мечта о быстрой разрядке - исполнении желания (и хотелось бы без усилий и неприятных последствий) - это про не самое развитое Я.
И в нашем мире позиция
«Вынь да положь» встречается буквально на каждом шагу.
В близких отношениях, когда мы требуем от партнера дарить подарки не по бюджету, или сбегаем от разговоров в сложные моменты.
И в отношениях с самим собой: когда заедаем стресс, закуриваем тревогу, вместо того, чтобы разобраться с причиной.
Использование ИИ для поддержания своей самооценки - это тоже быстрый кайф.
🤩 Фактически, это про детскую часть (а у Фрейда про «Оно»), не готовую соотнести свои мечты и настоящую ситуацию, в которой множество ограничений и условий.
Мы живем в мире условий, запретов и рамок.
Этот разрыв между «хочу и есть» может бесить, огорчать, да и может хотеться выплеснуть все недовольство куда-нибудь во вне.
Но именно это болезненное сравнение и дальнейшие выводы позволяют нам принимать по-настоящему нужные решения.
Пусть и в ущерб минутным удовольствиям.
Это про анализ и планирование, и про умение переживать фрустрацию (да, временное неудобство/боль/страхи).
Это и про терапию, когда клиент надеется, что вы найдете волшебную кнопку (технику!) чтобы любое неудовольствие быстро отключать 🌟
Во взрослой психике, после появления желания, включается вторичный процесс - она ищет пути удовлетворения, но более продуманным и полезным для будущего образом.
Да, приходится поступиться комфортом, или собственным «хочу!».
Пережить неудовольствие, не накормить эту детскую часть.
«Психопаты» всеми любимые ( а правильно - люди с антисоциальным расстройством -АРЛ-) также не ждут и не планируют, а действуют в моменте).
Чем лучше проходит процесс выбора, тем крепче позиция Я и тем успешнее человек интегрирован в реальность.
Стратегически, а не хаотично.
ПС. К слову, это о том, как многие коучи-менторы и тд настраивают на постоянное удовольствие и исполнение «мечты» вопреки реалиям. Вот это «Поверь в себя и вселенная тебе подкинет денег, счастья и тд. Возьми кредит.
Так оно того стоит? А что потом?)
Поверь конечно, но проверь.
Автор: Мария Гевелинг