Очень важная тема ❤️

Мне очень откликается.
Долгое время я не осознавала, что мне нужна помощь и поддержка.

Думала, что все надо делать самостоятельно и быть сильной.. Такие стратегии выживания сформировались..

Но ошиблась..
И поняла это, когда до депрессии "сильной" была..

Начала работать глубоко, как раз-таки в методе ОИТП Франца Рупперта, где параллельно обучаюсь на годовой программе на травмотерапевта.

❓Делитесь, а как у вас?
Если эта тема вам знакома, какой поддержки или каких слов вам больше всего не хватало?