Кстати. Могу посоветовать волшебный чай, как я его называю😀

Я конечно не любитель трав и подобных чаев, но решила этот попробовать. Ради крепкого сна.
Выпиваете ближе ко сну, например за час до сна, и вас потихонечку убаюкивает. (Можете пакетик хорошо подержать подолше, чтоб насыщеннее было и крепче сон). Со временем нормализуется сон, нет бессонницы, тревоги, стресса, улучшается настроение. Лично для меня это лучшее средство, чтоб спать крепко. Стоит в районе 100-140₽ в зависимости от региона. Можно заказать даже через маркетплейсы. Там есть ещё другие виды. Каждый вид что-то даёт. Но мне нужен именно сон 😴