Мама на solo-режиме
мамин блог о планах, чувствах и маленьких победах, пока муж в командировке
- Каналов в рубрике
- 3 137
- Место этого канала
- № 3 137
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков с начала наблюдения
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
16просмотров за период
Средний охват поста — 4 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 17:50 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
И мне очень понравилось 😍
Раньше я думала, что список задач — это для тех, кто любит всё контролировать. А оказалось, это для тех, кто хочет меньше стрессовать.
Вот что даёт дневной список:
🧠 Разгружает голову. Когда все дела записаны, мозг перестаёт тратить энергию на их удержание. Вместо «ой, я ещё должна...» — спокойное «так, следующее по списку».
✅ Даёт чувство завершённости. Вычеркнуть пункт — маленькая, но настоящая победа. Даже в день, который «пошёл не по плану», видно, что ты сделал.
🎯 Помогает выбрать главное. Без списка легко весь день тушить пожары и не сделать то, что действительно важно.
⚖️ Снижает тревогу. Неопределённость пугает больше, чем сами дела. Список превращает хаос в понятные шаги.
🔄 Связывает день с неделей. У меня есть недельный план по уборке, а дневной список — это конкретика: что именно сегодня. Так большие цели не забываются и не превращаются в «когда-нибудь».
Список — это не про жёсткость. Это про заботу о себе: меньше держать в голове, больше успевать и спокойнее жить.
А вы ведёте дневные списки задач? Или предпочитаете держать всё в голове? 👇
Честно? Я не умею управлять финансами. Раньше этими вопросами занимался исключительно муж: я просто брала что хотела и прикладывала его карту. Не думала, не считала, не планировала — жила, как говорится, «на всём готовом».
Сейчас я в ситуации, где зарабатываю на жизнь сама. И поскольку в работе я чуть упала по заработкам, для меня стало критически важно грамотно распределять деньги. Каждый рубль на счету — в прямом смысле.
Эти блокноты — не просто красивые обложки. Это мой первый шаг к тому, чтобы взять финансы в свои руки. Учусь считать, планировать, откладывать. Пока получается не идеально, но я не сдаюсь. 💪
Умный блокнот: 326591885
Планировщик бюджета: 217060432
Девочки, а вы умеете управлять финансами? Или тоже привыкли, что это «не ваша» зона ответственности? Поделитесь, как справляетесь 👇
Неделя выдалась морально тяжёлой, честно скажу. Были моменты, когда хотелось всё бросить, но… мы не сдаёмся! 💪 Иногда просто нужно выдохнуть и напомнить себе, ради чего всё это.
Сегодня воскресенье, и я решила сделать день максимально ресурсным. Хочу поделиться с вами своими находками и планами
С тех пор как муж уехал, я будто попала в другой мир. Мир, где всё держится на мне одной. И знаете что? Я не справляюсь.
Где-то меня побеждают страхи, где-то — просто дикая усталость. Я думала, что буду сильной, что смогу всё, но реальность оказалась сложнее. Я разрываюсь между «надо» и «нет сил», и чаще всего проигрываю этот бой.
Это не пост-жалоба. Это пост-честность. Наверное, я пишу его для того, чтобы выдохнуть и признать: я не супергерой. И, кажется, мне очень нужна передышка.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…