Киноа с курицей и запечёнными овощами 🍗

Вам понадобятся:

Для курицы и киноа:

• Куриное филе – 300 г

• Киноа – 120 г

• Соль

• Сушёный чеснок

• Чёрный перец

• Итальянские травы

Для овощей:

• Цукини – 1 шт.

• Кукуруза – 100 г

• Соль

• Сушёный чеснок

• Чёрный перец

• Оливковое масло – 1 ст. л.

• Базилик

Для салата:

• Зелень

• Черри

• Огурцы

• Оливковое масло

• Соль

КБЖУ на 100 гр - 125/11/5/8.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда