💬 Обсуждение публикации
Просмотры: 75
Открытый канал
ID 70929587904546
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
2 060
2,3 %
−49 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
28 598
22,5 %
было 24 701
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
347
22,8 %
было 299
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
714
24,8 %
было 950
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
34,7 %
10,4 п. п.
пунктир — было 45,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
1,21 %
0,0 п. п.
было 1,21 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
6,7
91,3 %
было 3,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−47подписчиков за период
−13 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
66/ 100Средний
- Аудитория 17 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 17 из 20
- Доверие 3 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9221
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
28 598просмотров за период 22,5 %
Средний охват поста — 714 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,21 %ER = реакции ÷ просмотры0,0 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:46 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
🌅 А что, если уборка может давать энергию, а не забирать её?
Хочу поделиться ещё одним отзывом участницы «Ресурсной уборки», потому что он очень хорошо показывает, как у каждого может найтись свой собственный ритм.
Она написала: «Я для себя внезапно открыла, что утренняя уборка сразу после пробуждения меня вдохновляет и радует!» И дальше — ещё лучше: пока дома все спят, она успевает что-то сделать, чувствует гордость за себя и ощущает себя настоящим героем. 😁
Мне очень нравится эта мысль, потому что мы часто воспринимаем уборку как что-то, что нужно просто пережить. Отложить до последнего, собраться с силами, сделать и наконец выдохнуть.
А здесь совсем другое ощущение.
Для человека уборка вдруг становится маленьким утренним ритуалом, после которого появляется чувство: «Я уже что-то сделала для себя и для своего дома». ✨
И ещё одна важная фраза из отзыва: «С каждым утром уборка становится всё меньше и быстрее».
Вот ради этого и нужна система.
Когда порядок поддерживается регулярно, уже не приходится каждый раз начинать с нуля. Не нужно устраивать огромную уборку после нескольких дней накопившегося хаоса. Ты просто делаешь несколько привычных действий — и дом остаётся в нормальном состоянии.
🌿 На «Ресурсной уборке» я как раз хочу помочь каждой женщине найти свой способ поддерживать порядок.
Кому-то комфортнее утром. Кому-то вечером. Кто-то любит десятиминутные короткие подходы. Кому-то проще выделить определённый день. Здесь нет одного правильного режима для всех.
Важно другое: найти такую систему, при которой уборка встраивается в вашу жизнь, а не захватывает её.
И тогда постепенно вместо мысли «опять надо убираться» может появиться совсем другая:
«О, класс. Сейчас быстренько приведу всё в порядок — и начну день с ощущения, что я молодец». ❤️
Присоединиться к курсу: https://sokovykh.ru/cleaning_resource?utm_source=max&utm_medium=channel
Хочу поделиться ещё одним отзывом участницы «Ресурсной уборки», потому что он очень хорошо показывает, как у каждого может найтись свой собственный ритм.
Она написала: «Я для себя внезапно открыла, что утренняя уборка сразу после пробуждения меня вдохновляет и радует!» И дальше — ещё лучше: пока дома все спят, она успевает что-то сделать, чувствует гордость за себя и ощущает себя настоящим героем. 😁
Мне очень нравится эта мысль, потому что мы часто воспринимаем уборку как что-то, что нужно просто пережить. Отложить до последнего, собраться с силами, сделать и наконец выдохнуть.
А здесь совсем другое ощущение.
Для человека уборка вдруг становится маленьким утренним ритуалом, после которого появляется чувство: «Я уже что-то сделала для себя и для своего дома». ✨
И ещё одна важная фраза из отзыва: «С каждым утром уборка становится всё меньше и быстрее».
Вот ради этого и нужна система.
Когда порядок поддерживается регулярно, уже не приходится каждый раз начинать с нуля. Не нужно устраивать огромную уборку после нескольких дней накопившегося хаоса. Ты просто делаешь несколько привычных действий — и дом остаётся в нормальном состоянии.
🌿 На «Ресурсной уборке» я как раз хочу помочь каждой женщине найти свой способ поддерживать порядок.
Кому-то комфортнее утром. Кому-то вечером. Кто-то любит десятиминутные короткие подходы. Кому-то проще выделить определённый день. Здесь нет одного правильного режима для всех.
Важно другое: найти такую систему, при которой уборка встраивается в вашу жизнь, а не захватывает её.
И тогда постепенно вместо мысли «опять надо убираться» может появиться совсем другая:
«О, класс. Сейчас быстренько приведу всё в порядок — и начну день с ощущения, что я молодец». ❤️
Присоединиться к курсу: https://sokovykh.ru/cleaning_resource?utm_source=max&utm_medium=channel
Просмотры: 111
💬 Обсуждение публикации
Просмотры: 205
🏡 Вам не нужно готовиться к «Ресурсной уборке»
Не нужно сначала разобрать шкаф.
Не нужно убрать квартиру.
Не нужно купить органайзеры.
Не нужно дождаться спокойной недели.
Приходите именно с тем домом и тем состоянием, которые есть сейчас.
С беспорядком.
С усталостью.
С вещами, которым давно пора найти место.
С детьми, животными, работой и обычной жизнью.
Потому что если сначала нужно стать организованной, чтобы пройти курс по организации дома, тогда что-то здесь явно пошло не так. 😂
Мы начинаем от вашей реальной точки.
И постепенно строим систему вокруг вашей реальной жизни, а не вокруг картинки идеальной хозяйки.
👉 Сегодня ещё можно присоединиться: https://sokovykh.ru/cleaning_resource?utm_source=max&utm_medium=channel
Не нужно сначала разобрать шкаф.
Не нужно убрать квартиру.
Не нужно купить органайзеры.
Не нужно дождаться спокойной недели.
Приходите именно с тем домом и тем состоянием, которые есть сейчас.
С беспорядком.
С усталостью.
С вещами, которым давно пора найти место.
С детьми, животными, работой и обычной жизнью.
Потому что если сначала нужно стать организованной, чтобы пройти курс по организации дома, тогда что-то здесь явно пошло не так. 😂
Мы начинаем от вашей реальной точки.
И постепенно строим систему вокруг вашей реальной жизни, а не вокруг картинки идеальной хозяйки.
👉 Сегодня ещё можно присоединиться: https://sokovykh.ru/cleaning_resource?utm_source=max&utm_medium=channel
💬 Обсуждение публикации
Просмотры: 517
Я сегодня поняла, что иногда честный ответ “я устала” полезнее, чем очередной план новой жизни) Как бы вы хотели отдохнуть?
💬 Обсуждение публикации
Просмотры: 528
🧠 Почему на «Ресурсной уборке» есть домашние задания
Хочу показать вам ещё один отзыв участницы, потому что он очень точно объясняет, зачем я вообще прошу делать домашки после лекций.
Она написала: «Мне домашка помогает осмыслить лекцию + к концу курса почти КЖ соберём. А если домашку отправить Ирине, даже если всё правильно, она всегда подскажет что-нибудь, о чём даже не думал никогда». ❤️
И мне очень нравится здесь одна мысль: просто услышать информацию — мало.
Можно посмотреть лекцию, всё понять, покивать головой и даже подумать: «Да, точно, надо так делать». А потом закрыть видео и вернуться к прежнему ритму жизни.
А домашнее задание заставляет остановиться и примерить всё услышанное именно на свой дом, свои привычки и свои бытовые процессы.
Одна из участниц очень точно сравнила это с лодкой: «Надо два весла. Если только думать — будешь вертеться на одном месте. И если только делать — то же самое. А если будешь и думать, и делать — будешь двигаться вперёд». 🚣♀️
Вот примерно так и устроена «Ресурсная уборка».
Мы не просто идём и перекладываем вещи из одного шкафа в другой.
Сначала разбираемся, почему дома вообще возникла конкретная проблема, что в системе не работает, какие привычки её поддерживают и что можно изменить.
А потом обязательно пробуем это в жизни. Потому что именно в действии появляются настоящие открытия.
✨ И здесь особенно важна обратная связь. Иногда участница присылает домашку и думает, что уже всё увидела и разобрала. А я смотрю со стороны и замечаю ещё одну деталь, задаю вопрос или предлагаю решение, о котором она сама вообще не думала.
И вот тогда начинается самое интересное.
Потому что курс превращается не в набор видео про уборку, а в работу со своим домом как с системой.
Да, иногда это довольно интенсивно. Одна из участниц после домашки про психологические причины написала: «Очень интенсивно… Отхожу». 😅
Но именно такие задания и дают тот результат, ради которого мы всё это затеяли: не просто временно навести порядок, а понять, как сделать так, чтобы дома стало легче жить и поддерживать этот порядок дальше. ❤️
Присоединиться к курсу: https://sokovykh.ru/cleaning_resource?utm_source=max&utm_medium=channel
Хочу показать вам ещё один отзыв участницы, потому что он очень точно объясняет, зачем я вообще прошу делать домашки после лекций.
Она написала: «Мне домашка помогает осмыслить лекцию + к концу курса почти КЖ соберём. А если домашку отправить Ирине, даже если всё правильно, она всегда подскажет что-нибудь, о чём даже не думал никогда». ❤️
И мне очень нравится здесь одна мысль: просто услышать информацию — мало.
Можно посмотреть лекцию, всё понять, покивать головой и даже подумать: «Да, точно, надо так делать». А потом закрыть видео и вернуться к прежнему ритму жизни.
А домашнее задание заставляет остановиться и примерить всё услышанное именно на свой дом, свои привычки и свои бытовые процессы.
Одна из участниц очень точно сравнила это с лодкой: «Надо два весла. Если только думать — будешь вертеться на одном месте. И если только делать — то же самое. А если будешь и думать, и делать — будешь двигаться вперёд». 🚣♀️
Вот примерно так и устроена «Ресурсная уборка».
Мы не просто идём и перекладываем вещи из одного шкафа в другой.
Сначала разбираемся, почему дома вообще возникла конкретная проблема, что в системе не работает, какие привычки её поддерживают и что можно изменить.
А потом обязательно пробуем это в жизни. Потому что именно в действии появляются настоящие открытия.
✨ И здесь особенно важна обратная связь. Иногда участница присылает домашку и думает, что уже всё увидела и разобрала. А я смотрю со стороны и замечаю ещё одну деталь, задаю вопрос или предлагаю решение, о котором она сама вообще не думала.
И вот тогда начинается самое интересное.
Потому что курс превращается не в набор видео про уборку, а в работу со своим домом как с системой.
Да, иногда это довольно интенсивно. Одна из участниц после домашки про психологические причины написала: «Очень интенсивно… Отхожу». 😅
Но именно такие задания и дают тот результат, ради которого мы всё это затеяли: не просто временно навести порядок, а понять, как сделать так, чтобы дома стало легче жить и поддерживать этот порядок дальше. ❤️
Присоединиться к курсу: https://sokovykh.ru/cleaning_resource?utm_source=max&utm_medium=channel
💬 Обсуждение публикации
Просмотры: 398
🎉 Завтра начинается «Ресурсная уборка»
Завтра новый поток начинает работу.
И если вы всё ещё стоите у двери и думаете, заходить или нет, я хочу напомнить главную идею курса.
Вам не нужно больше стараться.
Вам нужна система, при которой стараться приходится меньше.
Мы будем разбираться с вещами, уборкой, хранением, домашними процессами, ритмом, распределением обязанностей и той огромной невидимой работой, которую хозяйка каждый день выполняет у себя в голове.
Постепенно будем убирать лишнее не только из шкафов, но и из самой системы жизни дома.
Сегодня ещё можно присоединиться. ❤️
👉 Войти в новый поток: https://sokovykh.ru/cleaning_resource?utm_source=max&utm_medium=channel
Завтра новый поток начинает работу.
И если вы всё ещё стоите у двери и думаете, заходить или нет, я хочу напомнить главную идею курса.
Вам не нужно больше стараться.
Вам нужна система, при которой стараться приходится меньше.
Мы будем разбираться с вещами, уборкой, хранением, домашними процессами, ритмом, распределением обязанностей и той огромной невидимой работой, которую хозяйка каждый день выполняет у себя в голове.
Постепенно будем убирать лишнее не только из шкафов, но и из самой системы жизни дома.
Сегодня ещё можно присоединиться. ❤️
👉 Войти в новый поток: https://sokovykh.ru/cleaning_resource?utm_source=max&utm_medium=channel
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…