Ты можешь знать, что делать для роста бизнеса, но сил и возможностей может не быть...

В сентябре в «Коммерсанте» вышла статья о стрессе и выгорании (https://www.kommersant.ru/doc/8956984).
Согласно приведённому в ней исследованию, 66% опрошенных россиян постоянно или часто сталкивались со стрессом, признаками выгорания или нежеланием приступать к рабочим задачам за последние три месяца.

И я подумала о том, как часто мы пытаемся решить такие проблемы привычным способом.

✔️Нужно лучше планировать время, дисциплинировать себя, составлять список задач, ставить новые цели, найти ещё один способ работать эффективнее...

Но что, если дело не только в организации работы?

Расскажу об одной клиентке.

Когда мы начали работать, она уже около шести лет жила с очень низким уровнем энергии. В первой половине дня сил едва хватало на обычные дела, приходилось много спать днём, а во второй половине дня работоспособность заметно снижалась.

Представьте: у тебя есть идеи, планы, желание развиваться. Ты понимаешь, что нужно делать. Но на воплощение всего этого просто не хватает сил.

И тогда даже обычные задачи могут требовать гораздо больше усилий, чем хотелось бы.

В нашей работе мы не ограничились тем, чтобы найти способы лучше организовать день. Мы разбирались с тем, что стоит за привычными реакциями и состояниями, работали с глубинными сценариями, эмоциями и телесными откликами.

Через месяц с небольшим клиентка прислала мне отзыв о результатах.

Она написала, что снова чувствует энергию в течение всего дня. Ей стало легче заниматься рабочими вопросами, она стала больше успевать и доводить дела до конца.

Но особенно хотелось бы отметить то, что раньше ей хватало сил только на короткие проекты - примерно на неделю. После них она буквально оставалась без сил.

А после нашей работы она смогла:
✔️довести до финала марафон на 77 дней,
✔️адвент на 21 день
✔️и ещё один проект.

✔️Также она заметила, что её стали чаще замечать клиенты.
✔️И ещё ей предложили интересное сотрудничество по созданию онлайн-клуба.

Обратите внимание: дело не только в том, что она стала больше успевать.

У неё появились силы продолжать и завершать начатое, проявляться, взаимодействовать с людьми и реализовывать идеи.

Конечно, этот пример не означает, что у всех будет такой же результат.
И если усталость длится годами, важно не списывать её только на психологические причины, а обращаться за медицинской помощью.

Но в этой истории для меня есть важный момент.

Мы привыкли оценивать себя по тому, сколько сделали. А иногда стоит сначала посмотреть,
из какого состояния мы вообще пытаемся действовать.

Можно бесконечно искать более эффективные инструменты, но если каждый шаг даётся через огромное усилие по преодолению внутреннего сопротивления, одних только инструментов может быть недостаточно.

Мне близок такой подход, чтобы не заставлять себя снова и снова, когда что-то стопорится, а разобрраться, что мешает, и вернуть энергию, внутреннюю опору и способность действовать без постоянного преодоления себя.

Потому что хочется не только быть продуктивной, а чтобы хватало сил и на работу, и на свои идеи, и на отношения, и просто на жизнь.

🤓А у вас бывало такое, что вы точно знаете, что нужно делать для развития своего дела, но на реализацию планов не хватает энергии?

Как вы обычно решаете эту ситуацию:
🩷стараетесь ещё лучше организовать себя 
🩷или пытаетесь понять, куда уходят силы, и своевременно их восстанавливаете?