Осень. Время менять ритм 🍂

Дорогие мои, осень вступает в свои права. И вместе с ней у многих меняется расписание. И у меня тоже. Я хочу поделиться тем, как теперь будет устроено наше с вами пространство занятий.

Ближайший четверг — разовая вечерняя тренировка, с 20:00 до 21:00. Тема пока не определена. Если у вас есть пожелание, запрос — напишите в комментариях. Всё учту.

!!!На следующей неделе четверг переносится на пятницу!!! Тоже будет разовая тренировка. Тему занятия напишу позже 👍

А дальше — новое.

Со следующей недели я начинаю утренний курс по партерной гимнастике. Он будет проходить по понедельникам, средам и пятницам с 8:30 до 9:00. Всего две недели. Каждое занятие — 25 минут. Небольшие, но очень эффективные: сила, гибкость, координация. То, что помогает телу проснуться, почувствовать себя живым, быть собранным и сильным.

Курс будет в закрытой группе. Все записи останутся там — можно заниматься в своём ритме, если не успели утром.

А в ближайшую пятницу будет пробное занятие. Можно прийти, попробовать, почувствовать, что такое партерная гимнастика, — и уже потом решить, остаётесь ли вы.

Что касается нашего привычного курса по вторникам и четвергам — он временно приостановлен. Осень тоже иногда дышит паузами. Но не прощаемся: курс возобновится 22 или 29 сентября. Совсем скоро.

Я буду рада видеть вас на занятиях. И очень жду ваши пожелания в комментариях — особенно про четверг.

С теплом, Мария ❤