⚡ Где найти опору, когда всё меняется?

Новая работа, переезд, рождение ребёнка, развод - перемены бывают разными, а вопрос часто один: «Я справлюсь?»

Попробуйте вспомнить момент, когда вы уже оказались в незнакомой ситуации и нашли свой путь. Что помогло тогда? Что вы сделали сами, а в чём приняли помощь от других?

Запишите пару таких историй. К ним можно вернуться в день, когда веры в себя станет меньше. И это, правда, способно помочь ❤️

Не нужно обещать себе, что всё будет легко.

Можно сказать честно: «Мне сейчас страшно, тревожно, мне не понятно. Но я есть у себя. И сегодня я сделаю один посильный для меня шаг».

К посту прикрепила семь карточек - по одной фразе на день. Выберите ту, что откликается сегодня. Сохраните её или поставьте на заставку телефона. Пусть вдохновляет и поддерживают веру в себя 🔥