Ответ: чаще нет, но знать про них стоит.

Что это. Записанная последовательность действий, которую можно повторить одной кнопкой. Записывается без программирования: включили запись, сделали действия, остановили.

Где реально полезно. Однотипное форматирование выгрузок каждую неделю. Разбор файла по одному и тому же сценарию. Печать набора листов с одинаковыми настройками.

Где не нужно. Всё, что решается формулами, сводными таблицами и умными таблицами. Половина макросов в жизни существует потому, что человек не знал про мгновенное заполнение или сводную.

Что важно знать про безопасность. Файлы с макросами имеют расширение xlsm, и Excel по умолчанию блокирует их запуск. Это правильно: макрос — это код, и вредоносные документы распространяют именно так. Не включайте макросы в файлах из почты от незнакомых отправителей.

И если файл с макросами достался вам по наследству — сохраните копию до любых экспериментов.

Пользуетесь макросами?