☀️ ДОБРОЕ УТРО, СКОВОРОДКИНЫ! 🥘❤️

🍌 ПП-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С БАНАНОМ — БЕЗ САХАРА И МУКИ! 😍

Хотите вкусный завтрак, после которого не захочется сразу бежать за печеньками? 😂 Тогда ловите рецепт! Нежная, ароматная запеканка с натуральной сладостью банана. Просто смешали — и в духовку!

⏱ Время: 30–35 минут | 🍽 Порции: 2–3

🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🧀 Творог 5% — 250 г 🍌 Спелый банан — 1 шт. (120 г без кожуры) 🥚 Яйцо — 1 шт. 🌾 Овсяные хлопья — 35 г 🥛 Натуральный йогурт — 2 ст. л. 🥄 Разрыхлитель — ½ ч. л. 🍦 Ваниль или корица — по вкусу 🫐 Ягоды — для подачи

👨‍🍳 ГОТОВИМ ПО ШАГАМ:

1️⃣ Подготавливаем основу. Банан разминаем вилкой в пюре. Добавляем творог, яйцо и йогурт. Перемешиваем или пробиваем блендером до однородности.

2️⃣ Добавляем овсянку. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке или блендере. Вмешиваем в творожную массу вместе с разрыхлителем и ванилью.

3️⃣ Даём тесту отдохнуть. Оставляем на 5 минут, чтобы овсянка немного набухла. Масса должна получиться густой, как сметана.

4️⃣ Отправляем в духовку. Перекладываем в небольшую силиконовую форму или форму с пергаментом. Выпекаем при 180 °C примерно 25–30 минут до лёгкой золотистой корочки и схватившейся серединки.

5️⃣ Подаём красиво. Даём запеканке постоять 5 минут, нарезаем и украшаем свежими ягодами.

🔥 ГОТОВО! Нежный творожный завтрак без добавленного сахара готов! Вкусно и в тёплом, и в холодном виде. 😋

💡 СЕКРЕТ СКОВОРОДКИНА: Берите очень спелый банан с коричневыми точками на кожуре — он слаще, поэтому дополнительный сахар не понадобится! 🍌

❤️ Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять!

☕ А вы любите творожные завтраки? ❤️ Обожаю! 😋 Иногда готовлю 😂 Люблю, когда готовит кто-то другой!

#Сковородкин #ППЗавтрак #ТворожнаяЗапеканка #Завтрак #РецептыИзТворога #БезСахара #ДомашняяКухня