📢 Внимание! Обновление в утреннем расписании спортклуба Ростовской АЭС

Прекрасные дамы, мы обновили наш утренний график, чтобы подарить вам еще больше заботы о себе и своем теле! Занятие йогой полностью заменяется на новое специализированное направление.
🗓 Что изменилось:
• Вместо йоги — теперь по вторникам и пятницам с 08:30 до 10:00 будут проходить тренировки «Женское здоровье».
• Тренер направления: Булгакова Наталья.
Что вас ждет на занятиях?
В этой группе мы учим бережно прислушиваться к своему телу. Программа гармонично сочетает в себе:
• Мягкую растяжку и упражнения на осанку
• Укрепление мышц тазового дна
• Дыхательные практики для снятия накопившегося напряжения
Такой формат особенно хорошо ложится в привычный ритм при сидячей работе — он помогает разгрузить тело, дарит ощущение внутренней опоры и настоящей заботы о себе 😊
Пожалуйста, учитывайте это изменение при планировании своего графика.
💬 Контакты для записи и справок:
• Булгакова Наталья: +7 (918) 552-68-59 (тренер направления «Женское здоровье»)
• Прохорова Юлия: +7 (950) 850-50-78 (по вопросам других групповых программ и тренировок для беременных)
До встречи на ковриках! Ваш спортклуб Ростовской АЭС 💙