Записала для вас разминку по методу Фельденкрайза.

Деликатная работа с телом и нервной системой.

https://sinigur.ru/yoga-at-home

Присоединяйтесь к клубу ЙОГА ДОМА с Катей Синигур. Оформить подписку можно самостоятельно на сайте

https://sinigur.ru/yoga-at-home

Преимущества онлайн:
Не тратите время на дорогу до зала

Занимаетесь в удобное время, в удобной одежде, выбираете тренировку по настроению.