Где наше внимание, там и наши силы.

Вчера вечером я решила начать блог. Это не первый мой проект, но новый. Фактически я ничего не делала, но я внутренне была сосредоточена на замысле блога, т.е. мое внимание было в сети.
На утро я поняла, что очень устала.
Почему? Я же ничего утомительного не делала?
Верно, не делала. Но думала о проекте, направляла туда свое внимание.

Вывод: выбирайте сферы своей деятельности, в том числе мыслительной, осознанно. Помните, ресурс ограничен, и он находится там,где ваше внимание.

Психолог Виктория Силичева 🌿
Профессионально о важном, бережно о главном.