тот неловкий момент когда большую часть жизни думала что плечи узкие, а они были просто зажаты.

благодаря осознанному вниманию к себе и работе в зале поменялась основа фигуры. даже осанка изменилась, дыхание и походка.

оказывается всё совсем не сложно, нужно только услышать и принять Себя.

напоминаю, в моих протоколах есть много методов для работы и они доступны для изучения и приобретения.

#silentprotocol #энергохакинг #протокол #осознанность #бодибилдинг #здоровье #свобода #фитнес #заботаосебе