С точки зрения телесной терапии депрессия — это не только психическое, но и телесное состояние.

Депрессия — это когда тело кричит: «Я больше не могу притворяться».
Депрессия сковывает плечи тяжестью, сжимает диафрагму невыплаканными слезами, прячет в челюсти непроизнесённые слова. Но что, если ключ к выходу — не в бесконечном анализе прошлого, а в работе с телом?
Работа с телом помогает восстановить поток энергии, освободить подавленные эмоции и вернуть ощущение жизненности.

На лекции поговорим:

🔹 как и когда возникает депрессия с точки зрения телесной психологии;
🔹 про связь подавленного гнева и депрессии;
🔹 про ценность депрессивных состояний;
🔹 какие зоны тела задействованы в депрессии и что с этим делать;
🔹 о любви и депрессии.

А также почему иногда депрессия — это сигнал к перерождению.

🗣️Ведущая: Кристина Одегова, специалист в телесно-ориентированном подходе, супервизор, преподаватель института «Интеграция», действенный член ОППЛ.

🗓️ 16 октября 19:00
📍 ул. Техническая, 7
➡️ Вход свободный
📩 Регистрация по ссылке protrening.space/depressbody