Снижение обоняния может быть признаком дефицита витаминов группы В.…

Снижение обоняния может быть признаком дефицита витаминов группы В. Эти витамины важны для нервной системы, которая отвечает за запахи. При нехватке часто появляются ухудшение обоняния, снижение зрения, онемение или покалывание, снижение чувствительности кожи.

Добавьте в рацион больше белков, жиров и углеводов. Ешьте часть продуктов в сыром виде — витамины группы В содержатся в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, семечках и зелени. Главное — баланс и регулярность в питании.


Женский клуб 👱‍♀️👧 для вашего здоровья ♥️