Устали от маркетинга в мире витаминов? 💊 Мой канал — территория честности. Только безопасные протоколы Siberian Wellness для вашей семьи и разбор составов без прикрас. Никакой воды, только польза.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1400,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.302▼ 48,0 %было 631
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.44▼ 47,5 %было 91
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,5 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 26 окт 2026−1 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,3 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 10:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Это потрясающе! Теперь школьников будут учить разбираться в БАДах и заботиться о здоровье. Вы уже сейчас оказались в нужном месте — с компанией Siberian Wellness, лидером №1 по производству БАДов в России. Мы вместе с вами на шаг впереди: будем осознанно заботиться о своём самочувствии прямо сегодня.
Российских школьников будут учить на уроках отличать диетолога от нутрициолога и объяснят, что такое БАДы.
Для этого академик РАН Геннадий Онищенко и учёные ФИЦ питания и биотехнологии подготовили серию учебников «Здоровьесбережение. Я питаюсь правильно!». Пятиклассникам и шестиклассникам объяснят, зачем организму нужна еда, чем диетолог отличается от нутрициолога, что такое БАДы и почему важно соблюдать питьевой режим. В учебниках также появятся рецепты простых и полезных блюд.
Ученики 7–8-х классов изучат основы физиологии питания, научатся составлять рацион и узнают, как правильно питаться юным спортсменам. Отдельные разделы посвятят лишнему весу и ожирению. Девятиклассников научат выбирать продукты в магазине, читать состав на упаковках и разбираться в популярных диетах.
Откажутся ли школьники от чипсов и газировки после таких уроков?
Давайте честно. Сидеть допоздна ради сериала, доделать работу, или просто «ещё немножко полежать»… это реально нагрузка на организм. И не думайте, что дело только в усталых глазах. Последствия проявляются глубже и отражаются на всей системе. Вот чем вы рискуете, если регулярно ложитесь поздно:
🟢Повышенное артериальное давление. Сердце работает на износ, сосуды теряют эластичность. Скачки давления не проходят бесследно, нагрузка на сердце растёт, риск инсульта увеличивается.
🟢Ухудшение работы мозга. Меньше сна - меньше концентрации, память подводит, решения принимаются медленнее. Вы раздражительны, внимание рассеивается, мозг словно «тормозит».
🟢Общее снижение иммунитета. Организм не успевает восстановиться, простуды, вирусы и инфекции атакуют сильнее, чем обычно.
🟢Риск смерти увеличивается на 10%. Хронический недосып ускоряет старение на молекулярном уровне. Организм теряет способность восстанавливаться, и каждая ночь «вне режима» считается.
🟢Проблемы с пищеварением. ЖКТ работает неэффективно, ферменты сбоят, появляется тяжесть, запоры, вздутие.
🟢Проблемы с лишним весом. Гормоны голода и сытости сбиваются, аппетит растёт, тело откладывает жир даже без переедания.
И это только вершина айсберга. Те, кто игнорирует сон, рано или поздно почувствуют последствия на себе.
Что делать? Всё просто, но требует внимания к себе. Наладьте режим сна, следите за питанием, поддерживайте организм качественными продуктами. Универсальных схем нет - каждому нужен свой подход, учитывающий возраст, здоровье и ритм жизни.
Игнорировать сон нельзя. Регулярный отдых - это не роскошь, а базовая необходимость. Для сердца, мозга, иммунитета… для всего организма.
Протестирована линейку Experalta Pro от Siberian Wellness для проблемной кожи.
Она может быть интересна как подросткам, так и взрослым - женщинам и мужчинам, которые сталкиваются с высыпаниями, несовершенствами кожи и хотят уделять больше внимания правильному уходу.
Косметологи знают, насколько важно подобрать уход, который подходит именно вашей коже и рекомендуют эту серию.
Красивую, ухоженную кожу мы создаём не за один день — важны регулярность, грамотный уход и индивидуальный подход.
До конца месяца действует приятная скидка, плюс вам возвращается кэшбэк на следующие покупки. Настоятельно рекомендую попробовать эту линейку косметики домашнего ухода за кожей.
Когда-то я была обычной домохозяйкой 🏡 Без опыта в бизнесе, без команды и понимания, как зарабатывать онлайн.
▪️Сегодня я — топ-лидер Siberian Wellness 💎 ▪️Предприниматель в сфере здоровья и красоты ▪️Мой доход составляет несколько миллионов рублей в месяц
На закрытом эфире я поделюсь своим опытом и расскажу, как с нуля выстроить бизнес, который можно развивать из дома, с телефона и через социальные сети 📱🔥
🔥 НА ЭФИРЕ РАЗБЕРЁМ:
✔️как выйти на доход от 1 000 000 ₽ в месяц в партнёрском бизнесе ✔️из каких действий и показателей складывается такой результат ✔️как начать без опыта и специальных знаний ✔️как использовать телефон для поиска клиентов и партнёров ✔️обзор продуктов Siberian Wellness ✔️пошаговый старт для новичков ✔️как устроен маркетинг план и как выйти на доход 100.000 р. уже на 3й месяц в Siberian Wellness ✔️как создать команду и развивать бизнес системно ✔️как совмещать предпринимательство с наймом, семьёй и домашними делами ✔️какие инструменты, обучение и поддержка доступны новым партнёрам.
🎙️ СПИКЕР:
▪️Ирина Козуб ▪️В прошлом — домохозяйка ▪️Сегодня — топ-лидер Siberian Wellness ▪️Доход — несколько миллионов рублей в месяц ▪️Предприниматель и наставник команды
❗️ ВАЖНО: это будет закрытый живой эфир, записи не будет ❗️
Ты сможешь лично присутствовать на встрече, услышать всю информацию и задать свои вопросы в прямом эфире 💬
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
▶ видео
▶ видео
