Мы стареем не линейно, а скачкообразно — организм проходит через две…

Мы стареем не линейно, а скачкообразно — организм проходит через две особенно заметные «волны» изменений. Учёные из Стэнфорда несколько лет наблюдали за 108 людьми в возрасте от 25 до 75 лет и отслеживали тысячи показателей: белки, жиры, продукты обмена веществ, состояние микробиоты и другие молекулярные маркеры.

Оказалось, что возрастные изменения происходят не совсем плавно. Исследователи обнаружили два особенно выраженных периода перестройки — примерно в 44 и 60 лет.

Причём речь не о паре случайных показателей: около 81% изученных молекул заметно менялись хотя бы в один из этих периодов.

Что происходит около 44 лет? Особенно заметно меняются процессы, связанные с:
• обменом жиров;
• переработкой алкоголя и кофеина;
• состоянием кожи и мышц;
• работой сердечно-сосудистой системы.

То есть ощущение, что после определённого возраста организм вдруг начинает реагировать на привычные вещи иначе, может иметь под собой биологическую основу.

При этом 44 и 60 лет — не «точки резкого старения» для каждого человека. Исследование показывает общие закономерности, а не точный сценарий для всех.

Биохакеры