Польза приседаний.

Уникальность приседаний заключается в том, что во время работы крупные мышцы ног способны усваивать сахар напрямую из крови для обеспечения себя энергией — даже без участия инсулина. Ежедневная нагрузка помогает мягко снизить инсулиновое давление, восстановить чувствительность рецепторов и разгрузить поджелудочную железу.