Признаки закисления организма:

☝️лишний вес (следствие длительного закисления организма);

☝️ломкость волос;

☝️отеки;

☝️ухудшение сна;

☝️повышенная чувствительность зубов.

⬇️ Подробнее:

▫️ Лишний вес
Часто переизбыток кислоты в организме приводит к тому, что значительно повышается выработка инсулина.

Как следствие, человек начинает набирать лишние килограммы.

Для нормального метаболизма организму необходим определенный рН.

Если рН ниже нормы, сжигания калорий при нагрузках не происходит.

Поэтому, если вы ограничиваете себя в питании и не пренебрегаете физическими нагрузками, а похудеть при этом не удается, самое время заподозрить нарушение кислотно-щелочного баланса.

▫️ Ломкость волос и костей
В том случае, если в организме избыток кислоты, он пытается уравновесить этот показатель, вытягивая питательные вещества из костей.

На первых порах вы этого практически не ощущаете, однако уже в скором времени вследствие недостатка кальция начнут слоиться ногти, волосы станут тусклыми, сухими и ломкими, а самое главное – повысится риск переломов костей даже при незначительных травмах.

▫️ Повышенная чувствительность зубов
Недавно исследователи пришли к выводу, что высокая кислотность организма провоцирует ухудшение состояния зубной эмали.

Иначе говоря, повышенная чувствительность зубов (боль при употреблении холодной или горячей пищи) может быть связана именно с нарушением кислотно-щелочного баланса.

Кислота разрушает зубную эмаль, и это приводит к дискомфорту и развитию кариеса.

▫️ Отеки
Отеки большинство из нас связывают с нарушениями в работе почек или щитовидной железы, однако, как недавно выяснили ученые, они также могут свидетельствовать о чрезмерном закислении организма.

В этом случае наше тело начинает накапливать воду, чтобы нейтрализовать действие кислоты.

▫️ Ухудшение сна
Ухудшение качества сна, которое мы обычно списываем на переутомление и стрессы, также может быть следствием закисления организма.

Ученые отмечают, что бессонница, невозможность расслабиться и ночные кошмары могут быть спровоцированы недостатком кальция – а его, как мы помним, организм вытягивает из костей, чтобы компенсировать повышенную кислотность.
.