Первое слово - Травма

Сейчас быть травмированным немодно - типа разбирайся сам, чего ковыряться в прошлом?

Давайте по-простому.

Травма это психофизический след ситуации, которую человек не смог полноценно переварить и оптимально отреагировать (так, чтобы завершить реакцию).

Вместо крика он молчал.
Вместо слез он терпел.
Вместо горя он был в шоке.
Вместе драки он съел обиду.

Травма необязательно бывает в 1 момент, может быть процесс - как например травля или буллинг.

Над ребёнком издеваются в школе. Учитель или другие дети.

И он не смог защититься, ему не помогли взрослые.

Тогда он терпит. С понедельника по субботу он терпит жестокое обращение.

Постепенно привыкает, что это "норма".

Травмой может быть и то, что на просьбу о помощи родители отмахнулись "да это фигня".
Предали.

И теперь он чувствует себя не в безопасности.

Но это осознанный возраст, а если ребенок маленький совсем?

Да, до 6 лет сознание формируется и если было что-то страшное, то взрослый человек не помнит, но чувствует.

Чувствует тревогу без понятной причины.

Чувствует себя брошенным или ненужным.

Травмы содержат в себе эмоциональный заряд чувств (страх, обида, злость, вина, одиночество итп), который формирует адаптации и бессознательные установки.

И мы живём с ними всю жизнь, как будто это и есть норма.

Но так ли это?

Да, влияние травмы можно убрать и тогда уходят и установки.