🥊 Персональная работа. Подготовка к ЮФО

Спортсмену 14 лет, занимается киокушин карате и готовится к соревнованиям ЮФО. Отец дополнительно привёл его ко мне на персональные тренировки, чтобы усилить подготовку и поработать над отдельными элементами.

📹 На первом видео — фрагмент персональной работы.
📹 На втором видео — комплекс упражнений для развития ударов ногами: отработка техники, координации и скорости.

В единоборствах важна не только общая подготовка, но и индивидуальная работа над деталями. Именно они могут сыграть решающую роль в поединке.

Работаем над качеством, совершенствуем технику и готовимся к новым вызовам! 💪🔥